Als HBO opgeleid zelfstandig ondernemende Leefstijlcoach, -trainer en communicatieprofessional begeleid ik mensen met (jonge) kinderen en professionals die met kinderen werken er samen vooral het beste van te maken.
Ik geef losse adviezen (quick fixes), training en strategieën. Ik vertaal emo’s en ego’s en coach (anderen) daar mee om te leren gaan. Je kunt me ook kennen als de Groene Giraf.nl.
Visie en aanpak
Gedrag ontstaat nooit los van context. Hoe je eet, beweegt, slaapt of ontspant hangt samen met je omgeving, overtuigingen, de rollen die je vervult en de teams waarvan je deel uitmaakt.
Mijn begeleiding is gericht op het versterken van jouw autonomie en eigenheid in relatie tot je team(s). Ik maak gebruik van evidence-based coachmethoden en technieken en mijn ervaring als communicatieprofessional, teamtrainer en (foto)journalist.
Ik ben lid van de vereniging Arts & Leefstijl en werk volgens professionele richtlijnen, dit betekent dat ik:
- werk met evidence-based methoden
- mijn kennis en deskundigheid ontwikkel
- zelfregie en zelfmanagement stimuleer
- vertrouwelijkheid en ethiek waarborg
Je kunt me inhuren voor:
- personalcoaching
- teamcoaching
- leefstijltraining
- communicatie- en leefstijladvies en strategiesessies
Tijd en aandacht
Ik heb een hekel aan haast en gun je de tijd die je nodig hebt. Daarom maak ik afspraken van 10 of 90 minuten.
Kies voor anderhalf uur als je iets of jezelf echt even serieus moet nemen.
Bel me voor een quick fix als dat genoeg is.
Kosten
- 90 minuten: €150,-
- 10 minuten x 4: €100,-
- voor teamcoaching, leefstijltraining, communicatieprojecten of advies maak ik offertes op maat.
Benieuwd of ik werk voor jou? ik ook!
Maak een afspraak* en kom koffie drinken bij de Groene Afslag.
Prijzen zijn ex BTW, reistijd en reiskosten. Ik ga er in eerste instantie vanuit dat je naar mij toekomt.
Samen werken?
We starten altijd met een uitgebreid kennismakinsgesprek (intake) waarin we de context waarin je werkt, woont, sport en speelt in kaart brengen, je dromen, does, donts en natuurlijk je doelen voor de korte en lange termijn.
Na de intake bepaal jij hoe je verder wilt: we maken afspraken per sessie. ik werk niet met vaste trajecten en je betaalt achteraf. Dat houdt mij scherp en jou flexibel. Voor pubers en jongeren O21 die niet door hun ouders worden gesteund, reken ik minimumtarief. Als je wilt mag je de gesprekken opnemen.
Naast personalcoaching doe ik ook werk voor teams en organisaties in de rol van vertrouwenspersoon / coach / gespreksleider.
* een 10 minuten koffiedate is natuurlijk gratis, no worries.